10724051836474782
recent
أخبار ساخنة

لن ترمى قشر الموز بعد اليوم

الخط

فوائد قشر الموز


 الموز من أكثر الفواكه الصحية التي يمكنك تناولها ، فهو غنى  بالبروتين ، والألياف ، وفيتامينات A ، و B6 ، و C ، والبوتاسيوم ، والمنغنيز ، والمغنيسيوم ، والفولات ، والريبوفلافين ، والنياسين ، والحديد.  الموز  فاكهة لذيذعندما تتناولة  بمفرده ، لكنه يزيد لذة مع سلطة الفواكه ، وحتى الآيس كريم.
فوائد قشر الموز

فوائد قشر الموز



لكننا لسنا هنا اليوم للحديث عن فاكهة الموز ، بل عن قشورها.  نعم قشر الموز الذى نتخلص منه سريعا بعد تناول الموز متجاهلين كل هذه الفوائد التى سنتعرف عليها معا فى السطور التالية ،
هل تعلم ان قشور الموز صالحة للأكل وتوفر مجموعة كاملة من الفوائد الصحية ؟
 ايضا  ، يستخدم الناس قشور الموز لتحسين عملية الهضم ، وخفض الكوليسترول ، وشفاء مشاكل الجلد الشائعة.

يمكنك تناول قشور الموز وايضا يمكنك استخدامها موضعيا  لمعرفة الفوائد.
هناك شيء واحد مؤكد - ستتوقف عن إلقاء هذه القشور الثمينة في سلة المهملات بعد أن تكتشف كل الأشياء المذهلة التي يمكنها القيام بها. ويمكن للميزة رقم 5 تحسين كل شيء عن حياتك بصدق!

قد يهمك ايضا كيفية الحصول على رموش سميكة طبيعيا 

هيا معا لنتعرف على الفوائد المذهلة لقشور الموز:


1. وقف الحكة

سبدأ مع فائدة موضعية ، قشور الموز ممتازة  لتخفيف حكة  لدغ الحشرات. حيث  يؤدي الى تخفيف اثر لدغ الحشرات واعطاء  نتائج فورية . ويقال أيضا أن هذا العلاج يعمل على الطفح الجلدي الناجم عن اللبلاب السام أو البلوط السام.

لم يكتشف العلم سبب نجاحه ، ولكن لا يمكنك المجادلة مع النتائج. أفاد الأشخاص الذين جربوه أنه يخفف الحكة طوال اليوم.

2. الحفاظ على حركة الامعاء

 لتخطي حركة الأمعاء وكثرة الغازات فى المعدة التى تكون غير مريح تمامًا. واحدة من أفضل الطرق لبقاء المعدة منتظمة هي التأكد من الحصول على ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي. في حين أن فاكهة الموز تحتوي على كمية لا بأس بها من الألياف ، فإن القشر نفسه معبأ بشكل اكثر من الالياف .
حيث يمكنك ان تخلص القشرة الداخلية عن القشرة الخارجية وتتناولها مع الثمرة او حتى اضافتها الى العصير لتحصل على كمية اكبر من الالياف .

3. تبييض الاسنان

هناك الكثير من الطرق المكلفة لتبييض الأسنان ، والبعض يستخد مواد قد تضر بالمينا واللثة و هذا يضعف الأسنان ويمكن أن يسبب الحساسية لاسنانك . ولكن  قشور الموز يمكنها تبييض الأسنان بشكل طبيعي ورفق بسبب محتواه من البوتاسيوم.


لن تحتاج الى اكل قشرة الموز ؛ بل تحتاج فقط ان تفرك اسنانك بالقشرة الداخلية كل يوم لمدة أسبوعين تقريبًا. ستلاحظ النتائج سريعا.

4. تحسين  بشرتك

قشور الموز تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تعتبر مفيدة جدا  لبشرتك. لتقليل مظهر الخطوط والتجاعيد ، قم ببساطة بفرك قشور الموز مباشرة على المناطق المصابة واترك المادة اللاصقة لمدة 30 دقيقة ثم  اغسل وجهك.

لترطيب كامل ، اهرسي القشر إلى معجون ، ثم أضيفي صفار بيضة واحدة ، وضع المزيج بالتساوي على وجهك ورقبتك (عمل ماسك). اتركه لمدة 5 دقائق ثم اغسله. نفس العلاج هو جيد أيضا لعلاج الصدفية والأكزيما والبثور.

5. الحصول على أفضل النوم

تحتوى قشرة الموز على مادة تريبتوفان وهي مادة كيميائية طبيعية تدعم نوعية النوم . ومادة سيروتينين وهى مادة كيميائية جيدة تساعدك على الاسترخاء.  لذا فإن تناول قشور الموز قبل النوم يمكنك من الحصول على  نوم  متواصل . و السيروتونين في قشر الموز أيضا يحفاظ على مزاجك طوال اليوم.

اذا كنت قلقا من اكل قشور الموز ، يمكنك  كشط  القشرة الداخلية و إضافتة  إلى العصير .

قد يهمك  كم عدد ساعات النوم الطبيعى للانسان

6. تحسين صحة العين

يوجد عنصر فى جلد الموز  يساعد بشكل خاص العينين يسمى اللوتين . و هو أحد مضادات الأكسدة القوية التى تحمى العين من الاشعة فوق البنفسجية  الضارة  التي تهبها الشمس.

وقد تبين أن الحصول على ما يكفي من اللوتين على أساس يومي يقلل من خطر الإصابة بالمياه البيضاء أو الضمور البقعي كلما تقدمنا ​​في العمر.

7. انخفاض الكولسترول

مرة أخرى ، يمكن للألياف خفض مستويات الكوليسترول ، وهو أمر مهم للحفاظ على صحة القلب. يحتوي قشور الموز على ألياف قابلة للذوبان أكثر من الفاكهة نفسها ، لذا فإن التخلص من القشر يهدر فرصة ثمينة للحفاظ على نسبة الكوليسترول فى الدم.
تقلل الألياف القابلة للذوبان من امتصاص الكولسترول في مجرى الدم عن طريق الارتباط به في الأمعاء. لذلك ، يمر الكوليسترول من جسمك في النفايات بدلاً من البقاء خلفه حتى يسد الشرايين.

8. تدمير البثور

يمكن للثآليل أن تكون مؤلمة قليلاً ، ولكن أكثر من ذلك ، فهي قبيحة ومربكة. النهج التقليدي لإزالة البثور ينطوي على مواد كيميائية حمضية قاسية تبعها علاج تجميد مؤلم في عيادة الطبيب.

والطريقة اللطيفة هي الضغط على قطعة من قشرة الموز على البثور ، والجانب اللزج لأسفل ، وتثبيته باستخدام ضمادة لاصقة. اتركه بين عشية وضحاها وكرر العملية ليلا حتى يسقط البثور. يمكنك الحصول على نتائج أسرع إذا قمت بتقليل الطبقة الميتة من البثور كل مساء قبل تطبيق قشر الموز الجديد.

9. تلميع الأشياء الثمينة الخاصة بك

وأخيرًا ، هنا هو استخدام  اخر لقشر الموز الذي لا ينطوي على أكله أو وضعه على جسمك. حيث يمكنك في الواقع فرك قشر الموز على الأحذية والجلود ووالشغولات الفضية لتنظيفها وجعلها مشرقة ولامعة.

إنه محتوى البوتاسيوم الذي يجعل القشور جيدة لهذا الغرض. ببساطة قم بمسح الجانب الداخلي من القشرة على السطح الذي ترغب في تلميعه  للحصول على لمعان رائع.

ملخص المقال
ومن الجدير استخدام قشور الموز بعد أن تتناول الموز نفسه ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يجب تذكرها. الأول هو أنه في حين أننا عادة لا نغسل الموز قبل تناوله ، إذا كنت ستأكل القشرة ، فمن المهم أن نعطيها شطف جيد أولاً. حيث  يتم رش الموز بمبيدات الآفات خلال دورة نموها.

هناك عدة طرق لأكل قشور الموز بدلاً من القشرة الخام (وهو أمر جيد تمامًا أيضًا). يمكنك وضع قشرتك عبر عصارة أو مزجها في عصير الفواكه المختلط. يجد بعض الناس أن قشور الموز المغلي لمدة 10 دقائق تقريبًا يخلق بنية أكثر جاذبية. ولكن كما ذكرنا ، يمكنك ببساطة تقطيع اللحم الداخلي للقشر للحصول على بعض الفوائد.

على الرغم من أنك تأكله أو تستخدمه ، فإن قشور الموز لا تنقذ جيدًا. بمجرد إزالتها من الفاكهة ، فإنها تتحول إلى اللون الأسود بسرعة كبيرة. من الأفضل تحضير واستهلاك قشر الموز على الفور. اترك لنا تعليق كيف ستستخدمين قشر الموز؟
اقراء ايضا

فوائد واضرار الحلبة 

الطعام اهميتة والشهية اليه 

الصيدلية المنزلية حبة البركة 
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة